Pernahkah Anda membayangkan menari dengan penuh energi dan akrobatik selama berjam-jam?
Itulah yang ditawarkan oleh Dancesport, olahraga yang memadukan keindahan tarian dengan tantangan fisik yang ekstrem.
Dancesport bukan hanya tentang gerakan yang indah dan kostum yang memukau.
Di balik estetika tersebut, Dancesport menuntut kekuatan, stamina, kelincahan, dan koordinasi yang luar biasa. Para penari dancesport mampu melakukan gerakan-gerakan akrobatik yang menantang dan memukau, seperti lompatan, putaran, dan angkatan, yang membutuhkan latihan fisik yang disiplin dan intensif.
Dancesport terbukti mampu membakar kalori lebih banyak daripada berlari di treadmill.
Dalam satu jam sesi dancesport, Anda dapat membakar hingga 500-800 kalori, tergantung pada intensitas dan jenis tarian yang dilakukan. Hal ini menjadikan dancesport pilihan yang ideal bagi Anda yang ingin berolahraga dengan cara yang menyenangkan dan efektif untuk membakar kalori.
want to know more About Club?
Tidak banyak yang tahu, sebenarnya dansa juga termasuk olahraga lho!
Ada berbagai jenis dansa yang dikenal, ada yang kompetitif dan ada yang nonkompetitif. Dansa yang kompetitif biasa disebut 'dance sport' dan dinaungi oleh Ikatan Olahraga Dansa Indonesia (IODI). Sedangkan dansa yang nonkompetitif biasa disebut social dance dan sering dilakukan di pesta-pesta.
Titanno Bayuseto Dahono, seorang atlet dansa yang tergabung dalam IODI, menjelaskan bahwa olahraga dansa tak ubahnya seperti olahraga beladiri, misalnya wushu dan karate, yang memadukan olahraga dan seni. Klub dansa saat ini sudah cukup banyak, bahkan ada di kampus-kampus.
Sama-sama Dansa, Ini Bedanya Dancesport VS Social Dance
FAKTA : Dancesport Olahraga Extreme yang membakar Kalori Lebih Banyak Daripada Berlari
Location
Address:
GOR Debes Tabanan
Jl. Mawar, Delod Peken - Tabanan 82121
